PRENDRE SOIN DE VOUS 

PASSERELLE ENTRE TRADITION ET INNOVATION

Entre la sagesse millénaire de l'Ayurveda et l'efficacité innovante de Renata França, il existe un fil conducteur: PRENDRE SOIN DE VOUS, à l'intérieur comme à l'extérieur.

LES SOINS 

LE DRAINAGE LYMPHATIQUE


1 séance :  1 heure - 150 euros
 + Miracle face : 210 euros




LE REMODELAGE


1 séance :  1 heure - 150 euros
 + Miracle face : 210 euros


LA MIRACLE FACE

 
1 séance :  30 min - 75 euros



LES CURES SUR MESURE

Drainage et/ou remodelage :
Cure de 3 : 400 euros
Cure de 5 : 650 euros
Cure de 10 : 1300 euros

Miracle face :
Cure de 3 : 195 euros
Cure de 5 : 320 euros
Cure de 10 : 630 euros

LES SUIVIS SUR-MESURE

 

Parce que chaque corps est différent, je propose des suivis personnalisés basés sur la méthode Renata França. Chaque séance comprend un drainage lymphatique ciblé, adapté aux besoins du moment, ainsi qu’une fiche de conseils personnalisés pour prolonger les effets du drainage lymphatique et soutenir les résultats au quotidien. 

SUIVI JAMBES LEGERES
 

Idéal en cas de jambes lourdes, rétention d’eau ou circulation ralentie, ce suivi associe drainage lymphatique méthode Renata França et des conseils personnalisés pour retrouver des jambes plus légères et soutenir les résultats dans la durée. 

Tarifs :
• 1 séance 45min : 85 €
• Cure 3 séances : 240 €
• Cure 5 séances : 400 € 



LES SOINS ADOS

 Découvre des rituels uniques qui mélangent l’Ayurveda, la méthode Renata França et des petites touches magiques pour te relaxer et te revitaliser. 
Ces soins sont spécialement conçus pour les ados, avec des gestes doux et des ingrédients naturels qui t’aident à te sentir bien dans ta peau et dans ta tête. Laisse-toi porter par une ambiance relaxante et repars avec une énergie positive!

SKIN & GLOW
Soin complet du visage avec gommage naturel, massage et stimulation des points marma pour apaiser le stress, massage des mâchoires pour soulager les tensions provoquées par les écrans ; Pose de masque et pendant ce temps je chouchoute tes trapèzes et ton cuir chevelu. Teint éclatant et esprit zen!
50 min / 60 euros

EMO DETOX
Massage du Plexus solaire et du diaphragme pour une respiration plus ample, stimulation des points marma pour un apaisement total.
30 min / 40 euros

CYCLE FRIENDLY
Drainage lymphatique du ventre Renata França, marmathérapie et massage aux pierres chaudes pour soulager les inconforts liés au cycle féminin.
30 min / 40 euros

TEEN PHENIX RITUAL


Plonge dans une expérience unique qui combine trois soins spécialement conçus pour les ados. Le Emo Detox aide à améliorer la respiration et apaiser le stress, le Cycle Friendly apporte un soutien apaisant et équilibrant, et le Skin & Glow illumine et hydrate la peau, soulage les tensions.
Avant ces soins, une phase d’ancrage permet de te recentrer et de préparer ton corps et ton esprit à recevoir tous les bienfaits. Ensemble, ces soins créent une harmonie parfaite pour te sentir bien dans ta peau et plein(e) d’énergie.
1h30 / 110 euros

Les soins ayurvédiques 

 
 Le massage ayurvédique fait partie intégrante de l’Ayurvéda. Il est considéré comme une pratique sacrée. Dans la tradition ayurvédique, le massage a un rôle fondamental pour préserver sa santé, aider la digestion et  la circulation sanguine, rééquilibrer les trois Doshas, le système circulatoire, lymphatique et nerveux. Le massage ayurvédique est un véritable travail énergétique réalisé à l'huile BIO tiède, choisie en fonction de la constitution de la personne. 

Mes Consultations Ayurvédiques

Pour un massage traditionnel indien sur mesure, vous avez la possibilité de réserver une consultation, en amont du soin.

Suite à la prise de rendez-vous, je vous envoie tout d'abord un questionnaire à compléter tranquillement chez vous afin de déterminer votre constitution doshique.

Puis vient le jour de la consultation .... :-)

J'attache une grande importance au moment d'échange.
Cette connexion me permet de comprendre votre constitution doshique et ses dérèglements, cibler les problématiques et d'adapter le soin et le conseil en conséquence.

La consultation dure 30 minutes pour un tarif de 40 euros :

- Nous échangeons autour d'un questionnaire santé durant lequel je pose des questions ciblées en vue d'une anamnèse.
- Je vous transmets, à la suite de la consultation, une fiche conseils bien-être adaptés à vos besoins (respirations, routines, alimentation, auto-massages...)


L'ABHYANGA

Massage traditionnel complet du corps, doux et enveloppant. L'huile est appliquée sur tout le corps avec des mouvements doux et circulaires. Ce massage est conçu pour stimuler la circulation sanguine, libérer le corps des toxines, relâcher les tensions musculaires, et apaiser le système nerveux.


  • Réduction du stress : Les mouvements lents et enveloppants calment le système nerveux.


  • Hydratation de la peau : L'huile nourrit en profondeur la peau, la rendant douce et souple.


  •  Détoxification : En stimulant la circulation et le système lymphatique, il favorise l’élimination des toxines.


  • Réduction des douleurs musculaires : Le massage aide à soulager les tensions et raideurs musculaires.


  • Amélioration de la circulation : Il stimule le flux sanguin et favorise un meilleur transport de l'oxygène et des nutriments. 


 Au-delà de ses bienfaits physiques, l'Abhyanga a aussi une dimension spirituelle et énergétique. En Ayurveda, il est vu comme une forme de respect et de soin de soi-même, favorisant un sentiment de connexion avec le corps et l'esprit. 

Durée du soin :  60 minutes
Tarif soin seul : 95 euros
Possibilité d'adapter le soin pour une seule zone ( face postérieure ou antérieure et visage) :
Durée soin une face : 30 min
Tarif soin seul : 45 euros



 



LE SHIROTCHAMPI :
 

En sanskrit, "Shiro" signifie "tête" et "Champi" se réfère au massage. 

Ce soin se concentre sur le cuir chevelu, le visage, le cou, les trapèzes, les épaules, les bras et le haut du dos. 
Le massage se déroule assis, sur chaise de massage, avec application d'huile tiède sur les zones concernées.

Shirotchampi aura des effets remarquables de relâchement profond sur l’ensemble de votre organisme.

Il soulagera les tensions de la nuque, des cervicales, des trapèzes, des épaules, des bras.

Il diminuera également l’activité mentale parasite, “aèrera” et calmera l’esprit, améliorera concentration et mémoire .
 

  • Calme VATA et PITTA


  • Amélioration du sommeil : L'esprit est plus calme et le sommeil de meilleure qualité


  • Réduction du stress : En travaillant les points de pression sur le crâne, il aide à calmer le système nerveux.


  • Amélioration de la circulation sanguine : Ce massage stimule le flux sanguin dans le cuir chevelu, ce qui est bénéfique pour la santé des cheveux.


  • Apaisement des maux de tête : Il peut soulager les migraines, les maux de tête et les tensions liées aux douleurs cervicales.


Durée du soin : 40 min
Tarif soin seul : 60 euros





LE SOIN KIZHI
 (soin éphémère) :
 

Massage ayurvédique aux pochons chauds soigneusement préparés avec des plantes thérapeutiques adaptées à votre constitution.
Chauffées à la vapeur, les plantes diffusent leurs propriétés pour soulager les douleurs du dos, des articulations, de l’arthrose.

Les graines et l’huile de sésame chaude, associées aux plantes, augmentent l’effet thérapeutique de ce massage.
 

Les pochons chauffés sont appliqués sur les zones à traiter en utilisant des mouvements de tapotements, de pressions et de frictions. La chaleur combinée aux propriétés thérapeutiques des plantes permet de relaxer les muscles en profondeur, d'ouvrir les pores et de favoriser l'absorption des actifs naturels. 


  • Enveloppant et régénérant, Kizhi procure une profonde sensation de renouvellement. 


  • Soulage les douleurs musculaires et articulaires


  • Réduit l'inflammation 


  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique


  • Détoxifie le corps 


  • Apaise le stress et la fatigue.


Durée du soin :  100 minutes
Tarif soin seul : 150 euros


 LE GRAND SOIN VISAGE AYURVEDIQUE


  

✨Offrez à votre peau un véritable rituel de régénération grâce à ce grand soin visage ayurvédique, conçu pour rééquilibrer votre dosha et sublimer votre éclat naturel.


 Un soin complet en trois étapes :

👐 Gommage doux : élimine les impuretés et stimule le renouvellement cellulaire, tout en respectant votre type de peau.
🌸Massage ayurvédique avec stimulation des points énergétiques "marmas" : favorise la circulation énergétique, détend les tensions et nourrit la peau en profondeur.

 ☀️Masque personnalisé : adapté à votre dosha (Vata, Pitta ou Kapha), il apaise, hydrate et revitalise votre visage.


Ce soin unique allie la sagesse ancestrale de l’Ayurveda à une approche holistique pour réharmoniser votre peau et votre esprit.


Un moment de bien-être absolu, où chaque geste est pensé pour révéler votre beauté naturelle. 



Durée du soin : 60 min
Tarif soin seul : 70 euros





LE SOIN VISAGE AU BOL KANSU ET PIERRE DE MARBRE
 

 

✨Plongez dans un moment de détente profonde et de rééquilibrage énergétique avec ce soin visage ayurvédique, mêlant la douceur du bol Kansu et la fraîcheur apaisante du marbre.


🌙 Massage au Bol Kansu : par des mouvements lents et doux, ce massage harmonise l’énergie intérieure, apaise le mental et favorise l’éclat naturel du visage. 

💎 Glisse des pierres de marbre : leur fraîcheur resserre les pores, stimule la circulation et réduit les signes de fatigue, apportant une sensation immédiate de légèreté.

 Soin personnalisé : adapté à votre dosha et à votre type de peau, pour une expérience sur-mesure et un teint rayonnant.


Ce soin procure une relaxation intense, tout en révélant l’éclat naturel de votre peau.


Laissez-vous envelopper par cette bulle de douceur et offrez à votre visage un véritable bain d’énergie 


Durée du soin : 30 min
Tarif soin seul : 45 euros



LE SOIN VISAGE MEDITATIF

 


 ✨Offrez à votre peau et à votre esprit une expérience unique alliant relaxation profonde et toucher conscient. Ce soin du visage méditatif invite à un véritable lâcher-prise, où chaque geste est effectué en pleine présence sur fond de méditation guidée et musique douce, favorisant une détente absolue.


🐦‍🔥Grâce à des mouvements fluides et enveloppants, la peau se détend, le mental s’apaise et une sensation de bien-être profond s’installe. Adapté à votre type de peau et dosha, ce soin harmonise l’énergie intérieure tout en sublimant l’éclat naturel du visage.


Un moment hors du temps, où le soin devient une méditation guidée par le toucher.


 Durée du soin : 20 min
Tarif soin seul : 35 euros

Les Accompagnements

 

Lune Noire : 210 euros 

Pour le sommeil et l’apaisement du mental 

Bilan, fiche conseils personnalisée (routines, auto massage, respirations...) 

3 Shirot Champi + suivi 

 

Harmonia : 300 euros 

Vitalité et diminution du stress 

Bilan, fiche conseils personnalisée (routines, auto massage, respirations...) 

3 Abhyanga + suivi 

Mes Soins Signature

 

Soin Signature PRANA FLOW 1h30 180 euros 

Relancer les flux, purifier le corps et l’esprit et rallumer la lumière intérieure du Phénix. 

  • Phase d’ancrage pour accueillir le soin 
  • Drainage lymphatique aux huiles ayurvédiques tièdes 
  • Soin visage ayurvédique et massage des points marmas 
  • Tisane drainante 

 

Rituel Féminin INANNA 1h30 

180 euros 

Honorer le corps féminin dans toutes ses phases – accueillir, relâcher, transformer. Un rituel d’apaisement, de reconnexion et de puissance douce. 

  • Phase d’ancrage pour accueillir le soin 
  • Drainage lymphatique des jambes et du ventre 
  • Stimulation des points marmas féminins, adaptés aux besoins (SPM, pré ménopause, ménopause).
  • Massage ayurvédique du visage et cuir chevelu.
  • Tisane pour nous honorer, nous les femmes ! 

Pour combler vos proches, pensez à la carte cadeau!

Disons-nous les choses...

 Les soins dégageant beaucoup d'énergie et de chaleur, je vous invite à prévoir des vêtements chauds lors des périodes de fraicheur pour ne pas perdre les bénéfices recherchés.

📍 Les massages ayurvédiques peuvent engendrer un rééquilibrage énergétique profond. De ce fait, quelques petites réactions temporaires sont possibles, tels que de la fatigue, des émotions fluctuantes, ou encore des maux de tête dus à une libération importante de toxines. 
Ces réactions sont normales et font partie du processus de rééquilibrage. Je vous recommande de bien vous hydrater et de vous reposer après votre séance.

Il est essentiel de rappeler que chaque individu est unique et que les résultats d'un soin varieront donc selon les personnes et leurs spécificités.


❌ Aucun soin ne sera pratiqué en cas:

  • De fièvre,
  • De processus infectieux, bactérien et inflammatoire en cours, avec ou sans fièvre. ( exemple: rhume, grippe, cystite, gastro entérite...),
  • Phlébite ou suspicion de phlébite.


Sur accord médical :

Toute pathologie diagnostiquée et/ou suivi médical en cours,
Durant les 3 premiers mois de grossesse,


Je me tiens bien sûr à votre disposition pour vous accompagner au mieux dans ce cheminement.